viernes, 14 de julio de 2017

Nos ponemos a dieta

Normalmente la gente cuando va llegando el verano empiezan la famosa "operación bikini". No es mi caso, me puse a dieta no porque fuese febrero y viese que el verano pronto llegaría, fue un cúmulo de cosas las que me hicieron tomar esa decisión.

La verdad que cuando me he ido de casa, normalmente he tendido a engordar y me estanco en ese peso. En el 2015 me fui a trabajar fuera de casa y pasó lo de siempre, comencé a engordar... Todo hay que decirlo, yo no me lo notaba, me miraba al espejo y no lo notaba, pero cuando volvía a casa mi madre después de unos meses, me recibía con un "estas engordando", hasta que me enfadé y le dije "la próxima vez que venga y antes de ni siquiera saludarme me digas que estoy engorando no bajo!!" Después de 18 meses fuera, regresé a casa, con todos mis chismes y 10-12 kilos de mas 😲😲😲😲
Estaba en mis record y no podía ser... Vuelvo a repetir que yo me miraba espejo y tampoco me lo notaba tanto, aunque en la ropa sí, me quedaba pequeña. Creo que  lo que me hizo decidirme a comenzar a cuidarme un poco fue cuando, unos días después de nochevieja, el local donde fui de Cotillón, subió las fotos y me vi una cara goooordaaa a más no poder!!! Tener un culo gordo, bueno, siempre he sido de caderas anchas, o unos brazos mas gordos, también podía pasar, pero "cara bolla" si que no. A todo esto, se suma que a los pocos días fui al médico porque quería tomarme unas pastillas y me dijo que era recomendable que adelgazara algo, también la reumatóloga en alguna ocasión me lo dijo y así me dolerían menos las rodillas.

En febrero fui a una nutricionista y me marqué como objetivo perder 10kg. Era consciente que según mi alimentación es muy complicado, ya que me gusta muy poca variedad de alimentos y los que más me gustan, son los que más engordan. Prácticamente no tomo nada de fruta, de verduras dos cosas contadas y no muy a menudo y el pescado tampoco. Ese era el reto de mi nutricionista, hacerme un plan con la gran restricción que tenía porque hay mil cosas que no me gustaban, y no es de no me gusta pero hago el esfuerzo y me las como, no!!! No me gustan y soy incapaz de comerlas, se me cierra el estomago, me dan ganas de vomitar, no puedo!!! Las espinacas por ejemplo, una vez en semana y mezclándola con algo, puedo comérmelas pero unas alcachofas ni verlas ni olerlas!! y da igual con que intentes engañar el sabor con otra cosa que no puedo!!. El objetivo que me marqué de 10kg en febrero era para lograrlo para una boda de una amiga que se casaba el 30 de abril y... lo conseguí!!!

Ahora estamos en julio y he perdido algún que otro kilo más desde que en mayo dejé de ir a la dietista y seguir por mi cuenta. Después me marqué el objetivo de perder 5kg más y ya estaría en los parámetros "sanos" según el IMC. Aunque esto  no es algo que me preocupe mucho, yo con sentirme bien es lo que me importa, nunca he sido una obsesionada del peso, ni lo he sido ni lo soy actualmente. Naturalmente que da mucha alegría de que me peso y miro la bascula y sobre todo de que veo que mi cara vuelve a ser la misma de siempre, ya no esta gooordaaa!!! Al igual que me miraba al espejo y no me notaba que estaba más gorda, ahora me miro y tampoco veo que haya bajado 12-13kg... vuelvo a repetir, me lo noto en la ropa y no en el espejo...

Esto es solo el principio, este post tendrá segundo o tercera parte, donde contaré más profundamente como he perdido los kilos y sobre todo como lo he vivido con mi "problema" de que no me gusta casi nada y algunas consecuencias que han surgido (ahora hay cosas que me gustan aún menos). He comenzado diciendo que siempre cuando me he ido fuera de casa he engordado, pues bien, el lunes me vuelvo a marchar de casa para trabajar, mínimo un año y he de confesar, que estoy algo asustada porque no quiero volver a mi rutina de ir cogiendo kilos y kilos cada semana que paso fuera...
Concienciada estoy de que poner o no poner kilos esta en mis manos y en mi actitud, solo necesito ser un poco constante (no lo soy nada) y no ser vaga en el sentido de comer a lo fácil y rápido comida basura jajajaja, por lo tanto, CONTINUARA...

Mientras tanto, sed felices y ya sabéis... nunca dejéis de soñar 💋💋💋

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